您的位置: 世界经理人 > 高尔夫 > 高球学苑 > 名师培训
 
高尔夫

·高尔夫球挥杆动作基础[图]
·教你五个步骤打出完美推杆
·海外军团集上海 巨奖掀热浪
·高球场脱衣舞 淫秽激怒居民
·高尔夫常用术语英汉对照
·消除对沙坑球害怕情绪?
·2005年PING最新球包
·限量Forged 670球杆[图]?

·真假高尔夫球杆怎样辨别?
·女士高尔夫服饰打扮宝典
·助球技升级的秘密小武器[图]
·2005年高尔夫球鞋缤纷世界
·球技:打好沙坑球黄金宝典
·世界最好的6款球包
·教你五个步骤打出完美推杆
·短杆决冠军 征服松树丛三招独门绝技
·小资最爱城市 集散地推荐
·剧组招聘 演员招聘 导演招聘
·张柏芝糜烂夜生活遭偷拍组图
·意大利王妃热裤走光[组图]
·林熙蕾踢飞朱茵 身材火爆图
·梁朝伟刘嘉玲日光浴露点曝光
·刘亦菲被曝曾做变性手术[图]
·富豪如何生活走近希尔顿一家
·女性特殊时间的性爱规则
·泰国第一妖后火热暴露[图]
·只用5秒缔造男人超快感[图]
·3人讲述婚外情被逮全过程
·韩国发型师建议男生发型[图]
·韩剧中十大魅力男人[组图]
·偷看娇妻性日记后
·姚明叶莉的孩子是什么样[图]
·“抠门”男女的生活方式
·世界上千奇百怪的醒酒方法
·男人,这样吸烟害上加害
·男人勉强做爱的代价[图]
·一名同性恋者的心态纪实
·防癌饮食全攻略[图]
·必知:女人的最薄弱环节[图]
·你知道家里有多少"毒品"吗?
·重庆美女 男人为她插两刀
·世界十大不可思议景观[图]
·美艳人妖 晶莹的泪珠流成海
·肯尼亚有个女人村 反性虐待
·世界上最著名八大钻石[组图]
·"世园杯"吕丽萍夫妇齐助阵
·伍兹终于获得十座大满贯奖
·ESPY大奖伍兹重返领奖台
·巨星"金熊"泪别英国公开赛
·2005春夏最佳配饰手镯[组图]
·小贝与众明星拼豪宅[组图]
·2005十大最酷敞篷跑车[组图]
·天体滩 男女袒然无上装[图]
·俊男靓女销魂圣地[组图]
·夏威夷海滩上的诱惑[组图]
·情投意合 七大婚礼胜地[图]
 
特别推荐:






 

高尔夫球挥杆动作的基础

ICXO 高尔夫 GOLF.ICXO.COM ( 日期:2005-05-11 09:28)

精彩资讯推荐 最热资讯

hspace=0

    象泰格·伍兹和戴维·杜瓦尔那样,击球很远很直的高水平球手,都有很好的平衡感,能够帮助他们在形成巨大的杆头速度时,还能保持良好的控制能力。如果在挥杆的过程中失去了平衡,你就不可能在触球时让杆面返回到与球正对的状态。保持身体平衡的关键是在下半身,即双脚和双腿。 


    站位宽于肩部 


    良好的平衡性来自于击球准备时的站位宽度。使用1号木杆时,你的脚跟应当站得比双肩要宽一点,以便为挥杆提供一个坚实的基础。过窄的站位将会削弱平衡感和导致击球失误。


    重心在右脚内侧 


    上杆时,要保持你右膝盖的弯曲度。这将使你的身体重量集中在右脚内侧之上。下杆时,如果体重转移到右脚之外将会导致下半身过多地向着目标方向滑移。结果,球杆到了身后的左侧,而杆面开放着。双腿要站得稳固和平衡,才能恰当地转体,使得杆面在触球时能返回到与球正对的触球位置上。 


    练习:球贴着右脚跟内侧


    为了使你的双腿在下杆的过程中保持稳定和平衡,把另一个球放在贴着你右脚跟内侧的位置上(见下图)。如果你在下杆时依然保持着平衡,你的右脚将完全地贴着球;如果平衡不良,球将会被踢开。


图文说明:

1、 象伍兹和杜瓦尔那样的高水平球手拥有绝佳的平衡性


2、 两脚跟之间的距离要大于肩宽,以产生一个坚实的基础


3、 要保持你右膝盖的弯曲度


4、 体重保留在右脚的内侧,来限制下半身在下杆时过度的滑移


5、 让杆面返回到与球正对的触球位置上来

    [返回首页]  [投稿]  [推荐]  [打印]  [论坛]   
收藏到   新浪VIVI 博彩中心 狐摘 和讯网摘 365Key poco网摘 天极网摘 网摘中国 YouNote 百特门

来源:体育在线


   精彩推荐
高尔夫富婆--索伦斯坦与前夫[图]
德意志银行锦标赛第三轮老虎一蹶不振 惊艳无限 美女泽塔琼斯闪亮高球场图 韩流铸造golf铁娘子训练量全球之最 15岁魏圣美 高尔夫让美少女更迷人图

   相关新闻
 
 果岭边沙坑中的爆炸式击球
 确定球的着陆点 注意打劈起杆的目标选择
 伍兹教你如何打球 最细腻的击球技巧
 拥有超强领导能力 成为一个球场总监的12种技
 美国百佳教练绝杀九技 注意自己头部动作
 调整球杆的使用 在三杆洞争取完美的表现
 关于切击—最好的切击技术建议以及实例
 向加西亚学习 上杆时沿宽大弧线挥动杆头
 专家现身指点 怎样克服瞄球不准老毛病?
 高尔夫百佳教练挥杆分析:朴垠芷的挥杆
 专家现身指点 怎样克服瞄球不准老毛病?
 高尔夫名师指点 确定你打出右曲球的错误
 专家现身指点 怎样克服瞄球不准老毛病?
 高尔夫名师指点球技 下坡球位的推杆技术
 美国百佳教练绝杀九技 埃尔斯挥杆不费力
高球场大开脱衣舞会 淫秽不堪激怒居民
曾与死神擦肩而过低调古森大事记
高尔夫礼仪文化思考 商旅
鉴国外 探中国高尔夫发展之路
流畅挥杆技术占尽风光学习米克尔准确性
切忌高估球技水平 做一个聪明的业余球手
女士高尔夫服饰打扮宝典
美国运通锦标赛伍兹上演神奇逆转
美少女魏圣美食言 都是钞票惹的祸
泽塔琼斯与老公练高尔夫 相拥幸福甜蜜
勇敢克里默 誓要挑落世界第一索伦斯坦
辛格与古森 两位顶级球星间伟大的友谊
名将蒙哥马利 失败婚姻后再遇俏佳人 天才美少女魏圣美 勇闯女性禁区[图] 泽塔琼斯酷爱高球 情色写真令人喯血 桀骜不驯北方狼 齐秦感悟高球人生 宝马公开赛霍维尔夺冠 33万欧元到手
魏圣美参加深夜秀 成熟笑容稚气未脱 高球场见识德艺明星 明星演绎真汉子[图] 高球场大开脱衣舞会 淫秽不堪激怒居民 伍兹英国公开赛夺冠秘笈 超模爱上小白球 高尔夫爱情保鲜秘诀
     下载试听
[张含韵]《我很张含韵》
[王子璇]《我不是郭靖》
[品 冠]《后来的我们》
[涂紫凝]《EVA》
[陈绮贞]《CHEER》
[陈奕迅]《阿牛》
[周传雄]《星空下的传说》
[梁咏琪]《游牧民族》
[赵 薇]《我和上官燕》
[蔡依林]《天空》
[张 瑶]《七天》
[周杰伦]《飘移》
[番茄女]《happy day》
[梁洛施]《To Find Love》
[郭敬明]《迷藏》
[潘玮柏]《高手》
[谢霆锋]《One Inch Closer》
[周杰伦]《一路向北》
[Twins ]《森巴皇后》
[谢霆锋]《塞车》
[羽 泉]《奔跑》
[庞 龙]《两只蝴蝶》
[房租名]《不知不觉》
[林俊杰]《一千年以后》
 
性感尤物挑战极限裸露[图] 怎样教小狗到卫生间便便? 女人的挣钱密招 美国十大奢侈品专卖店 香水擦在男人最性感部位[图] 港台狗仔队偷拍明星走光照大全
张柏芝的漂亮妈妈[图]
中国人接吻四十年通史[组图]
泰国人妖当街巡游表演[组图]
2005年“最色情的身体”[组图]
李玟狂野演绎超性感内衣[图]
台湾10大明星犬种排行榜[图]