当一头刚出生的小象被拴在一根30英尺长的绳子上，在一次次感到绳子对自己的羁绊时，它知道自己只能够走那么远。当这头小象长大后，仍然只能离开桩子30英尺远。这是为什么呢？条件使然。

　　你的思想、身体和技术之间的关系是很令人惊讶的。我们经常将自己置身于否定的意念之中。我们的大脑和神经系统好比录放机，能够准确地播放记录在上面的东西。我们生活在自己设置的“囚笼”之中。

　　这并不意味着我们能够打破这个“囚笼”，但是知道它的存在很有用处。我们是怎样受到制约的？家庭、朋友、社会以及其他事物都会限制我们的信仰、感知以及态度。我们不断地重复这些信仰和感知，直到他们变得根深蒂固，使我们的行为和习惯不由自主地遵循一定的套路。它们已经成为对人、对地点和环境的潜意识反映。

　　就拿消极思想来说。心理学表明，我们90%的思想来自于既往，并将在未来继续发挥作用。这就意味着我们将在持续的原则下，以相同的模式理解、感受和处理相同的事物。我们所做所想的东西都会记录在神经系统，成为条件反射。我们的行为通常会按照经常做的思维模式和行为模式来做。

　　因此，要打破我们的既有不良思维模式和行为模式就应该摆脱否定的意念，代之以合理的思维模式，亲近高尔夫球场。下面略举几个小技巧，更多方法大家可以自己琢磨。

　　1. 庆祝你的成功

　　不管你的成功多大，都不妨庆祝一下，当然方式多样。如果你不花费时间去庆祝，那么这些好的记忆就会变得很模糊。当以后需要调用这些记忆方式时就无从调用。

　　2. 保持良好心态

　　这看起来可笑，但是你有多少种办法让你在球场上心情愉悦呢？你也许会惊讶于，很多方法你都不知道。如果你的愉悦大多来自于跟比赛有关的方面，如：使用球道木、推球等，那么，看看是否有其他方法可以让你获得愉悦。如果你找不到他们，那么就不能预先在你的头脑和神经中“备案”。

　　3. 突破自己的挥杆模式

　　你的打球建立的条件反射是你一次次重复的产物，通过你的观察、感受和行动模式，也许会发现它们并不准确，而且方法单调。突破自己的挥杆模式后就会为自己创造更多的进球机会。