世界经理人 > 世界高尔夫 > 大师风采> 国际精英
 
 
 

泰格伍兹独家教学秘籍:髋关节快 则杆头速度快

《世界高尔夫》golf.icxo.com ( 日期:2008-03-03 17:14)

髋关节快则杆头速度快:
增加距离的关键之处在于下半身先启动下杆。

影响击球距离的首要因素是杆头速度。如果在下杆过程中无法创造出足够的杆头速度,就无法将球打得足够远。我的1号木在挥杆通过触球区时的杆头速度平均保持在120mph。

在下杆过程中让髋关节的运动速度稍快一点可以提高杆头速度。很幸运,我的髋关节运动速度足够快。事实上有时会超过上半身的运动速度。一旦髋关节的速度超过了上半身,我需要重新调整挥杆以防止球路不稳定。然而大多数人则刚好相反:他们的手臂速度太快,超过了下半身。这样会破坏击球的稳定性,同时造成力量的损失。

试着用髋关节轻微向目标方向侧移的方法来启动下杆。这样可以帮助你加速髋关节运动,并保证在触球时髋关节的转动在上半身之前(看看图片中我的动作)。同时可以帮助你增加距离。

小贴士:腿部拉伸髋关节打开时,右腿内侧肌肉有被拉伸的感觉。

狂野写真 明星艳照 流行音乐 电影预报超级免费下载

来源:

    相关文章:
 尊尼获加年度高球奖 崔京周击败梁文冲获
 伍兹:08赛季目标是全胜
 世界比洞赛伍兹力擒辛克六连胜
 卫冕冠军又闯一关 马拉松战斗斯滕森胜伊
 辉煌历史球迷今难忘 米克尔森带病参加F
 遇到伍兹便哑火 蒙哥马利向世界第一取真
 伍兹埃尔斯领衔明星阵容 迪拜赛巅峰较量
 FBR公开赛巴德利力求卫冕
 伍兹 我的挥杆更胜2000年
 伍兹卷土重来 "老虎"目标年度第八冠
 伍兹树立实现年度大满贯目标
 新人威尔金森索尼公开赛扛大梁
世界娱乐报道 武林外传外挂 武林外传小游戏,免费下载 
世界娱乐报道 郭德纲相声 郭德纲最新相声 郭德纲相声在线
世界娱乐报道 越狱第二季 越狱第二季20集 越狱第二季下载
世界娱乐报道 兽血沸腾最新章节 兽血沸腾下载 
世界娱乐报道 冰火魔厨来书 冰火魔厨最新章节 
世界娱乐报道 劲舞团外挂 劲舞团舞步 劲舞团下载 
世界娱乐报道 跑跑卡丁车下载 跑跑卡丁车外挂
世界娱乐报道 避孕药、避孕套、紧急避孕药、如何避孕
世界娱乐报道 超女劲舞团私服挂登陆器下载2.0
世界娱乐报道 性病症状、性病的症状、男性性病 性病图